7 denní cvičební výzva ZDARMA

s naším online programem MAMACORE

Aneb začněte řešit diastázu, vypouklé bříško, bolesti zad, ochablé pánevní dno a opět se ciťte skvěle ve svém těle. S námi krok za krokem

To vše podle videí z pohodlí domova, ale stále pod odborným dohledem a podporou.

Za posledních 7 let jsme se osobně věnovali několika stovkám klientek a našimi online cvičebními programy prošlo přes 1000+ účastnic. Díky tomu víme naprosto přesně, co cvičit a dělat pro to, abyste i vy mohla vyřešit diastázu, vypouklé bříško, bolesti zad či ostatní potíže.

Také víme, proč nemůžete dosáhnout svých cílů

MOŽNÁ I VY jste se nevěnovala kvalitní rehabilitaci po porodu, necvičila potřebné cviky a nevědomky cvičila nevhodné cviky.

Kvůli tomu svaly v oblasti bříška, beder a pánve (střed těla) nefungují správně a projevem tohoto stavu jsou již zmíněné potíže.

Přitom se stačí zaměřit na tyto body a

máte zkrátka vyhráno

  • 1
    Naučit se
    správné cviky v určitém pořadí
  • 2
    15 až 20 minut
    denně cvičit účinné sestavy
  • 3
    Vyhnout se
    všem nevhodným cvikům a pozicím
  • 4
    Začít používat
    správné svaly v oblasti středu těla

Přesně z tohoto důvodu jsme vytvořili 7 denní výzvu ZDARMA uvnitř našeho online cvičebního a terapeutického programu MAMACORE. Pojďte s námi za prvními pokroky.

 

Vyzkoušejte na vlastní kůži, jak vám může MAMACORE pomoci

a prvních 7 dní s námi cvičte zcela ZDARMA

Možnost registrace zdarma platí ještě:

Jak přesně funguje

7 denní výzva uvnitř MAMACORE?

Vygenerujte si

přístup do MAMACORE na 7 dní ZDARMA

Díky tomu se

staňte plnohodnotnou účastnicí MAMACORE

Naučte se

během prvních 7 dní 3 účinné cviky

Cvičte s námi

tyto cviky každý den 15 až 20 minut denně

Každý den

vám přijde podpůrný e-mail s výzvou ke cvičení

A sama zjistěte

jak jednoduché je dosáhnout skvělých pokroků

Pojďte do výzvy s námi

Možnost registrace zdarma platí ještě:

Pro koho je 7 denní výzva

uvnitř MAMACORE určena?

  • 1
    Pro čerstvé maminky,
    které jsou týdny nebo měsíce po porodu a chtějí opět co nejdříve ploché bříško bez diastázy, zdravá záda bez bolestí a zkrátka se cítit skvěle ve svém těle.
  • 2
    Pro ženy,
    které jsou po porodu dlouhé měsíce či roky a stále se potýkají s diastázou, vypouklým bříškem nebo bolestmi zad. Chtějí to konečně změnit a opět se cítit skvěle.
  • 3
    Pro všechny ženy,
    co na sebe nemají čas, neví jak začít a nemají možnost nikam pravidelně dojíždět. Přesto chtějí být v rukách odborníků a začít na sobě makat z pohodlí domova.

Co o MAMACORE říkají

ostatní maminky

"V porodnicích vám neřeknou nic nebo vám dají cviky, které nefungují"

"Měla jsem diastázu a bolesti zad, oboje jsem cvičením vyřešila"

"Bolesti zad odpochodovaly a mám plošší břicho"

"Cvičení mi pomohlo na bolesti zad a břicho je úplně jiné"

"Cvičení, které vás krok po kroku vede každý den k výsledku"

"Dva měsíce po porodu jsem měla ploché bříško"

"Tomáš a Filip nabízí skvěle funkční cvičení a vědí, o čem mluví"

"Výsledky se dostavily velmi rychle"

"Program mi pomohl s pánevním dnem"

"Bylo skvělé sledovat, jak mi začínají fungovat všechny svaly"

Lenka Krejčová

Šest měsíců po porodu

A co vy a vaše sny a cíle?

  • 1
    Chcete mít ploché bříško
    bez diastázy?
  • 2
    Chcete mít zdravá záda
    bez bolestí?
  • 3
    Chcete se zbavit pocitu,
    že žijete v cizím těle?
  • 4
    Chcete pravidelně a zdravě
    cvičit a udělat pro sebe to nejlepší?

Začněte s námi 7 denní výzvu

a udělejte první pokroky

Klikněte na tlačítko a získejte svůj přístup do výzvy.

7denní výzva MAMACORE

Možnost registrace zdarma platí ještě: