Po dětech unikátní cvičení ZDARMA:

Zpět do formy podle

metody MAMACORE

  • Trápí vás diastáza či vypouklé břicho, které se jen těžko zakrývá?
  • Trápí vás bolesti zad a každý pohyb či péče o děti je utrpení?
  • Čas od času vás zaskočí únik moči a pohyb vám nedělá dobře?
  • Máte pocit, že žijete v cizím těle a stále se necítíte ve formě?
  • A takto to trvá dlouhé měsíce či roky?
  • V porodnici či gynekologii vám tenkrát nic neporadili a vy buď cvičíte špatně bez výsledků nebo necvičíte vůbec?

Přihlaste se ZDARMA do

7 denní online cvičební výzvy

A začněte oplošťovat břicho, řešit diastázu, bolesti zad či inkontinenci a celkově proměňte tělo i zdraví. To vše z pohodlí domova, když si děti hrají nebo spí.

Uniká vám zásadní věc:

Je třeba se zaměřit na střed těla jako na KORZET, který potřebuje "utáhnout" a zpevnit. Od posledního porodu totiž zůstal povolený (klidně i dlouhé měsíce či roky)

A toho klasickými cviky rozhodně nedocílíte... Ani prkno, ani sklapovačky ani cviky na šikmé břišní svaly...

Přihlaste se ZDARMA do

7 denní online cvičební výzvy

A naučte se účinné cviky a sestavy, které jste ještě nikdy necvičila (A MOŽNÁ PRÁVĚ TO vás vždy dělilo od skvělých pokroků...).

Zároveň se naučte to, co vás měli naučit už v porodnici. Jen to tenkrát nikdo neudělal (A PRÁVĚ PROTO se stále trápíte se svými potížemi).

7denní výzva MAMACORE