Po dětech unikátní cvičení ZDARMA:
Zpět do formy podle
metody MAMACORE
- Trápí vás diastáza či vypouklé břicho, které se jen těžko zakrývá?
- Trápí vás bolesti zad a každý pohyb či péče o děti je utrpení?
- Čas od času vás zaskočí únik moči a pohyb vám nedělá dobře?
- Máte pocit, že žijete v cizím těle a stále se necítíte ve formě?
- A takto to trvá dlouhé měsíce či roky?
- V porodnici či gynekologii vám tenkrát nic neporadili a vy buď cvičíte špatně bez výsledků nebo necvičíte vůbec?
Přihlaste se ZDARMA do
7 denní online cvičební výzvy
A začněte oplošťovat břicho, řešit diastázu, bolesti zad či inkontinenci a celkově proměňte tělo i zdraví. To vše z pohodlí domova, když si děti hrají nebo spí.
Uniká vám zásadní věc:
Je třeba se zaměřit na střed těla jako na KORZET, který potřebuje "utáhnout" a zpevnit. Od posledního porodu totiž zůstal povolený (klidně i dlouhé měsíce či roky)
A toho klasickými cviky rozhodně nedocílíte... Ani prkno, ani sklapovačky ani cviky na šikmé břišní svaly...
Přihlaste se ZDARMA do
7 denní online cvičební výzvy
A naučte se účinné cviky a sestavy, které jste ještě nikdy necvičila (A MOŽNÁ PRÁVĚ TO vás vždy dělilo od skvělých pokroků...).
Zároveň se naučte to, co vás měli naučit už v porodnici. Jen to tenkrát nikdo neudělal (A PRÁVĚ PROTO se stále trápíte se svými potížemi).
7denní výzva MAMACORE