Naučte se jeden z pilířů MAMACORE - cvik

 Aktivní leh

A začněte řešit diastázu, bolesti zad nebo ochablé pánevní dno. Z pohodlí domova. Bez ztráty času, peněz a zbytečných chyb.

Zároveň se naučte posilovat břišní svaly zdravě bez přetěžování zad.

Co vše se naučíte:

  • 1
    Proč se po porodu objevuje diastáza, bolesti zad nebo jiné potíže.
  • 2
    Proč se mnoho maminek dlouhodobě trápí a nemohou se těchto potíží zbavit.
  • 3
    Nejlepší řešení těchto potíží.
  • 4
    Jeden cvik z online cvičebního a terapeutického programu MAMACORE.