První kroky k plochému bříšku bez diastázy, zdravým zádům bez bolestí a

funkčnímu pánevnímu dnu

Vyřešte diastázu zdravým cvičením a vyhněte se operaci. Cvičte tak, abyste měla nejen pevné a ploché bříško, ale i zdravá záda bez bolestí.

To vše z pohodlí domova

Trápí Vás od posledního porodu nejrůznější potíže? Nikdo Vám nic nevysvětlil a nevíte, co cvičit? Máte strach, že s přibývajícím věkem nebo dalším dítětem bude vše jen horší?

Pravdou je, že mnoho žen i dlouho po porodu řeší úplně to samé. Mají pocit, že žijí v cizím těle, nemají na sebe čas, neví, čím začít a mají strach něco zkoušet samy.

Přitom by to tak vůbec být nemuselo, protože existuje jasné a ověřené řešení.

Za posledních 7 let jsme se věnovali několika stovkám klientek, kterým jsme pomohli vyřešit jejich potíže a dosáhnout vytoužených výsledků. Za tu dobu jsme zjistili, že důvody, proč se maminky i dlouho po porodu nemohou zbavit diastázy, bolestí zad a ostatních potíží, jsou stále stejné.

Chyby jsou stále stejné a

možná i Vy se v nich najdete

Nevěnovaly se poporodní rehabilitaci

Krátce po porodu necvičily speciální cviky na obnovu funkce správných svalů, které rozhodují o tom, zda se celá oblast bříška, beder a pánve zotaví nebo ne.

Cvičí nevhodné cviky

Ve snaze si pomoci cvičí cviky, které jim nemohou nijak pomoci. Většinou se děje pravý opak, a i po několikaměsíčním snažení výsledky nikde.

Neřeší nic a čekají

Nevědí, jak začít, nemají na sebe čas a zároveň se bojí, že si ublíží. To jsou tři důvody, proč se o nic nepokoušejí a stále oddalují řešení.

Zároveň si myslí, že cviky budou složité, cvičení zabere mnoho času a nedonutí se pravidelně cvičit.

Všechny tyto chyby způsobují jediné

V oblasti bříška, beder a pánve svaly dlouhodobě nepracují správně, jsou utlumené a celá oblast trpí stále víc a víc.

To je zároveň i důvod, proč se i dlouho po porodu objevují nejrůznější potíže. Tyto potíže jsou totiž projevem dlouhodobě nefunkčních svalů v oblasti bříška, beder a pánve.

Trvalé řešení je ale jednoduché a

má jasné kroky

Základem je začít cvičit speciální cviky, které mají jasné cíle a dodržují ověřený postup:

Aktivovat správné svaly a svalové skupiny

Nastartovat ozdravný proces

Harmonizovat oblast bříška, beder a pánve

Jakmile budou potřebné svaly aktivní a v kondici, diastáza, bolesti zad, vypouklé bříško a ostatní potíže postupně zmizí.

FUNKČNÍ STŘED TĚLA = HEZKÉ A PEVNÉ BŘÍŠKO BEZ DIASTÁZY, FUNKČNÍ PÁNEVNÍ DNO A ZDRAVÁ ZÁDA.

A to je důvod, proč vznikla intenzivní 14 denní online cvičební výzva:

PRVNÍ KROKY K HEZKÉMU BŘÍŠKU A ZDRAVÝM ZÁDŮM
Bez diastázy či ochablého pánevního dna

Chceme Vás zde naučit přesně to samé, co osobně učíme i naše klientky a díky čemu cítí první zlepšení již po několika týdnech poctivého cvičení. Zároveň díky tomu dostávají obrovskou motivaci a chuť pokračovat a své potíže jednou provždy vyřešit.

V členské sekci programu naleznete 4 jednoduché a vysoce účinné cviky, videa se sestavami, podle kterých budete každý den cvičit, celkem 16 instruktážních videí, podle kterých se cviky krásně naučíte, praktické a důležité informace a naší osobní podporu a pomoc.

Příštích 14 dní spolu budeme každý den cvičit cca 15 až 20 minut

Každý den si pustíte video se sestavou, ve které s vámi odcvičíme vaší dávku cvičení. Během 14 dnů se naučíte velmi účinné sestavy, které přesně cílí na ty nejdůležitější kroky:

  • 1
    Aktivovat správné svaly (STŘED TĚLA)
  • 2
    Nastartovat ozdravný proces
  • 3
    Zharmonizovat oblast bříška, bede a pánve

S takto zacíleným cvičením lze očekávat první skvělá zlepšení již po několika týdnech poctivého cvičení.

Očekávejte jednoduché cviky a jejich rychlé učení podle videí

Každý ze 4 cviků obsahuje 4 instruktážní videa, ve kterých se naučíte výchozí nastavení, správné provedení cviku, co byste měla při cvičení cítit a chyby, na které si dát pozor.

Díky tomu se cviky opravdu precizně naučíte. Navíc se jedná o naprosto jednoduché cviky, které zvládne zacvičit opravdu každý i bez předchozích zkušeností. Nemusíte mít tedy strach, zda se cviky podle videí naučíte správně. Vše je opravdu intuitivní a jednoduché.

Co přesně online program obsahuje?

4 vysoce účinné cviky

Na řešení diastázy, vypouklého břicha, inkontinence a bolestí zad

Celkem 16 instruktážních videí

Díky kterým se dokonale naučíte jednotlivé cviky

14 videí se sestavami

Podle kterých si s námi každý den poctivě zacvičíte

14 tématických videí

Ve kterých probereme to nejdůležitější

Každodenní odbornou podporu

Abyste na cvičení nebyla sama a mohla se kdykoliv poradit

Hodnotné a užitečné bonusy

Které krásně doplní celou výzvu a přinesou ještě lepší výsledky

Jaké výsledky můžete očekávat?

  • 1
    Začnete mít stále aktivnější střed těla jak při cvičení, tak i během dne. Vaše držení těla se celkově zlepší
  • 2
    Vaše bříško bude při cvičení stále pevnější a později pocítíte zlepšení i v průběhu celého dne
  • 3
    Bolesti zad začnou postupně ustupovat a záda vydrží stále větší zátěž, ať už se budete starat o své děti nebo sportovat
  • 4
    Se stále aktivnějším středem těla se diastáza začne zacelovat a břicho celkově zmenšovat. Konec promyšlenému zakrývání břicha 🙂
  • 5
    Pokud jste po císaři, tak si dáte břicho dohromady i po funkční stránce, což je velmi důležité, pokud chcete břicho jako dřív
  • 6
    Se stále funkčnějším středem těla se zlepší stav i vašeho pánevního dna, díky čemuž se budete cítit daleko lépe při sportu a pohybu
  • 7
    Budete se cítit celkově lépe, budete mít více energie, daleko lepší náladu s pocitem, že konečně cítíte skvělé pokroky a cvičení má smysl

To vše můžete zvládnout z pohodlí domova pod naším dohledem. Bez ztráty času, energie a bez zbytečných chyb.

Nikam nemusíte jezdit a shánět hlídání. Můžete být stále v kontaktu s dětmi, ale zároveň se věnovat i sama sobě. Stačí si najít 15 až 20 minut čas a každý den cvičit. Cviky jsou prostorově nenáročné a zvládnete je zacvičit úplně kdekoliv.

Vstupte do online programu

PRVNÍ KROKY K HEZKÉMU BŘÍŠKU A ZDRAVÝM ZÁDŮM ještě dnes a odhalte, jak jednoduché je cvičit podle videí a pomoci si z pohodlí domova.

Jen za 699 Kč

199 Kč

Za tuto cenu si můžete koupit například hezké tričko, ze kterého budete mít chvilku radost NEBO začít úspěšně řešit své potíže, zpevňovat bříško a cítit se opravdu skvěle v jakémkoliv oblečení!

Tato bláznivá sleva platí pouze a jen na této stránce

Proč je cena tak nízká?

Není v tom nějaký háček?

Máme hned několik důvodů, ale žádný háček v tom nehledejte.

  • 1
    Chceme, aby si tento program mohl dovolit opravdu každý
  • 2
    Zároveň ale chceme, aby do programu vstoupily jen ty účastnice, které jsou opravdu připravené začít se sobě více věnovat a poctivě cvičit.

Máme i jeden skrytý důvod

Chceme dokázat i Vám, že i přes současné pochybnosti, zda dokážete cvičit podle videí, budete po absolvování programu nadšená s pocitem, že to byla opravdu skvělá investice do Vašeho zdraví.

Jaké užitečné bonusy ZDARMA

jsou pro Vás připraveny?

POZOR! Nevhodné cviky na břišní svaly

Praktické video, kde vám ukážeme velké množství nevhodných cviků, kterým se rozhodně vyhněte, pokud chcete úspěšně vyřešit své potíže. Dost možná takové cviky cvičíte a právě proto nemáte výsledky.

Správné držení těla a manipulace s miminkem

Praktické video, kde vám názorně ukážeme, jak využít správné držení těla v praxi – v sedě, při chůzi, při zvedání těžkých věcí či manipulaci s miminkem. Ulevte tak zásadním způsobem vašim zádům a nezhoršujte si diastázu či bolesti zad.

Efektivní protahovací sestava

Praktické video, kde se naučíte efektivní protahovací sestavu, díky které si rychle ulevíte od bolestí zad, stažených kyčlí a přetížených třísel. Společně s naším cvičením ideální kombinace.

90 dní garance vrácení peněz

Jsme si našimi cviky natolik jistí, že dáváme 90 denní garanci vrácení peněz. Pokud do 90 dnů od zaplacení programu budete chtít z jakéhokoliv důvodu vrátit peníze zpět, napište nám a my Vám je okamžitě vrátíme.

S touto garancí a akční cenou 199 Kč můžete jedině získat a to HODNĚ. Dost možná se jedná o nejvýhodnější rozhodnutí za poslední dobu. 🙂

Přístup do členské sekce je doživotní

Ke všemu získáte trvalý přístup a k cvičení se můžete kdykoliv vrátit. To oceníte hlavně v případě, že o sebe chcete dlouhodobě pečovat či po dalším miminku.

Vstupte do tohoto programu

A na vlastní kůži zjistěte, co s Vámi mohou udělat správné cviky v kombinaci s pravidelným cvičením.

Jen za 699 Kč

199 Kč

Kdy naposledy jste investovala do svého zdraví? Získejte cvičení, které vám může opravdu  pomoci a o kterém zcela jistě prohlásíte, že 199 Kč za takové cvičení byla úžasná investice.

Tato bláznivá sleva platí pouze a jen na této stránce

Co o nás a naší metodě říkají

ostatní maminky?

"Už po měsíci jsem byla zpět ve formě"

"V porodnicích vám neřeknou nic nebo vám dají cviky, které nefungují"

"Měla jsem diastázu a bolesti zad, oboje jsem cvičením vyřešila"

"Bolesti zad odpochodovaly a mám plošší břicho"

"Cvičení mi pomohlo na bolesti zad a břicho je úplně jiné"

"Cvičení, které vás krok po kroku vede každý den k výsledku"

"Dva měsíce po porodu jsem měla ploché bříško"

"Tomáš a Filip nabízí skvěle funkční cvičení a vědí, o čem mluví"

"Výsledky se dostavily velmi rychle"

"Program mi pomohl s pánevním dnem"

"Bylo skvělé sledovat, jak mi začínají fungovat všechny svaly"

A kdo jsou autoři tohoto programu?

Jsme pohyboví terapeuti a experti na zdravé cvičení a pohyb. V současné době máme své vlastní fyzio studio, kde každý den pomáháme našim klientkám vyřešit jejich potíže a dosáhnout vytoužených výsledků.

Prostřednictvím online programů, jako je tento, pomáháme i ostatním maminkám po celé ČR, které nemají čas ani možnost nikam pravidelně docházet. Zato ale mají obrovskou chuť a motivaci.

Bude nám ctí být Vašimi odborníky přes internet a místem, kde konečně najdete řešení.

Bc. Filip Kuňák, Bc. Tomáš Kuňák

Nyní máte dvě možnosti:

  • 1
    Odejít z této stránky a sebe i nadále zanedbávat. Stále být nešťastná kvůli nehezkému břichu a utrápená kvůli bolestem zad. Odejít a nedosáhnout prvních pokroků, které by vám dokázaly, že se můžete opět cítit skvěle.
  • 2
    NEBO se s námi pustit do akce. Najít si na sebe každý den chvilku času a tím správným cvičením si konečně pomoci. Zároveň sama sobě i ostatním dokázat, že se opět můžete cítit skvěle a co víc - i skvěle vypadat.

Dnes můžete začít za podmínek, které se už nikdy nebudou opakovat!
Byla by obrovská škoda tuto nabídku propásnout, nemyslíte?

Jen za 699 Kč

199 Kč

S bláznivou slevou a 90 denní garancí vrácení peněz skutečně nic neriskujete. Naopak můžete získat daleko hezčí bříško, mnohem zdravější záda a celkově skvělý pocit ze sebe a svého těla.

A TO STOJÍ ZA TO JÍT S NÁMI DO AKCE!

Tato bláznivá sleva platí pouze a jen na této stránce