Sestava je ideální, když se potřebujete zklidnit po celém dni, příjemně se protáhnout a naladit se na pohodový večer nebo spánek.

Tato sestava je součástí našich dalších jogových sestav jménem MamaSTRETCH.

Spousta z vás nám psalo, jak je sestava skvělá. Proto jsme vám jí chtěli připomenout a naučit vás dva nové cviky. Tyto cviky jsou součástí dvou dalších sestav z MamaSTRETCH.

První cvik je součástí jogové sestavy: Zábavná sestava pro příval energie. Tato sestava je vhodná, pokud máme zrovna prázdnou naši vnitřní baterii.

Druhý cvik je ze sestavy: Sestava, když potřebujeme dodat odvahu a sílu. Občas nám síla a odvaha chybí a tato sestava nám to pomůže napravit.

ANO, EXISTUJE. MamaSTRETCH včetně večerní sestavy pro zklidnění, sestavy pro získání odvahy a sestavy pro dobití energie obsahuje celkem 6 naprosto skvělých jogových sestav.

Sestava pro nalezení vnitřního klidu a harmonie pro takové ty momenty, kdy jsme roztěkaný, ve spěchu a neklidní.

Kdo z nás si alespoň jednou sám sobě neřekl, ŽE BY POTŘEBOVAL RESET. Zkrátka vypnout a načíst systém znovu. Pro tento případ by bylo super protažení, když potřebujeme reset.

Jste často ve stresu? Pokud ano, určitě by se vám hodila tato sestava: protažení pro uvolnění spodních zad a odbourání stresu. Že ano?

Všechny jogové sestavy jsou na jednom místě hezky pohromadě.

Tím místem je členská sekce MamaSTRETCH.