V MAMACORE naleznete stejný postup, který učíme i klientky v našem fyzio studiu na individuálních hodinách.

V programu také kromě cvičení řešíme i mnoho dalších témat, jako je například držení těla, dýchání, správné sezení, chůze s kočárkem, správný běh, manipulace s miminkem a mnoho dalších. Zkrátka vše, co potřebujete vědět, abyste výsledky opravdu cítila a viděla.

I vy můžete dosáhnout těchto vytoužených výsledků

Nezáleží na tom, zda jste po porodu dva měsíce, dva roky nebo i déle. Dokud neobnovíte správnou funkci středu těla (svalů CORE), nikdy diastázu, vypouklé břicho, bolesti zad nebo ochablé pánevní dno nevyřešíte.

CELÉ JE TO ZKRÁTKA O TOM, ZDA BUDOU SVALY V OBLASTI BŘÍŠKA, BEDER A PÁNVE
SPRÁVNĚ FUNGOVAT NEBO NE!

Spojte užitečné s příjemným a začněte zdravě cvičit podle MAMACORE

Jsme pohyboví terapeuti a experti na zdravé cvičení a pohyb. V současné době máme své vlastní fyzio studio, kde každý den pomáháme našim klientkám vyřešit jejich potíže a dosáhnout vytoužených výsledků.

Prostřednictvím online programů, jako je tento, pomáháme i ostatním maminkám po celé ČR, které nemají čas ani možnost nikam pravidelně docházet. Zato ale mají obrovskou chuť a motivaci.

Bude nám ctí být Vašimi odborníky přes internet a místem, kde konečně najdete řešení.

Bc. Filip Kuňák, Bc. Tomáš Kuňák

Hraje při cvičení roli, jak dlouho jsem po porodu?

Nezáleží na tom, jak dlouho jste po porodu. Náš koncept cvičení cílí na obnovu funkce hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP) a následně na tvarování bříška zdravým způsobem. Je jedno, zda jste po porodu 2 měsíce nebo 2 roky či déle. Vaším cílem by mělo být co nejdříve obnovit funkci HSSP, a tím vyřešit všechny potíže.

Proč zrovna já mám tyto potíže a jak se jich zbavím?

Potíže jsou způsobeny funkční vadou hlubokého stabilizačního systému páteře. Jinými slovy Vám správně nefungují svaly v oblasti bříška, beder a pánve. Jelikož se jedná o svalový problém, je třeba ho vyřešit prostřednictvím správného cvičení. Jakmile vyřešíte tuto funkční vadu, vyřešíte i potíže.

Co když pro mě budou cviky příliš složité a bez Vaší přítomnosti se je nenaučím?

Cviky jsme vytvořili tak, aby je zvládla naprosto každá žena i bez předchozích zkušeností. Provedení cviku je vždy velmi jednoduché a přirozené. U každého cviku naleznete 4 videa, díky kterým se cvik krásně naučíte. Takový koncept nikde jinde na internetu nenajdete.

Bojím se, že pokud budu Vaše cviky cvičit sama doma, můžu si ublížit?

V žádném případě. Cviky jsou zdravotně založené a cvičí se v pozicích, ve kterých si nemůžete ublížit. Zátěž je vždy šetrná a zaměřená na aktivaci správných svalů.

Co když se budu chtít ke cvičení podle MAMACORE vrátit po dalším porodu?

Přístup do členské sekce není časově omezen. Pořizujete si doživotní členství bez jakýchkoliv dalších poplatků. Kdykoliv v budoucnu se ke cvičení můžete vrátit.

Co když mi MAMACORE nebude schopen pomoci?

MAMACORE je navržen tak, aby pomohl každé ženě, bez ohledu na to, jak dlouho je po porodu. Může se ale stát, že zjistíte, že MAMACORE není z jakéhokoliv důvodu pro Vás. Nic se neděje. Pokud toto během prvních 30 ti dnů zjistíte, stačí nám napsat a my Vám vrátíme peníze zpět.