Jak na pevné pánevní dno bez inkontinence

a návrat k aktivnímu a spokojenému životu?

Podívejte se na úvodní video a splňte akční úkoly níže

UPOZORNĚNÍ: Pro zobrazení dalších lekcí v příštích dnech je nutné se vždy prokliknout z konkrétního emailu. Pokud další e-mail nenajdete v hlavní poště, hledejte ho i ve složkách Hromadné, Promo nebo Spam. 🙂

Aktivujte si SMS připomínání dalších lekcí
Níže zadejte e-mail, pod kterým jste přihlášená ve výzvě a své telefonní číslo. Tato služba je zcela ZDARMA. Ať vám neutečou další lekce a společně s nimi i první pokroky!
SMS připomenutí je aktivováno
Napište nám, co vás konkrétně trápí a čeho chcete dosáhnout?
Odpovězte na e-mail s předmětem: DEN 0, který máte ve své schránce a v odpovědi s námi toto sdílejte. My vám dáme konkrétní rady, co ve vašem případě udělat nejlépe.
Podívejte se na úžasné výsledky účastnic programu MamaCORE
Mnoho žen dokázalo zpevnit pánevní dno, vyřešit inkontinenci a odložit inkontinenční pomůcky. Vy můžete taky, pokud u tohoto cvičení zůstanete.
PROZKOUMAT VÝSLEDKY
Sledujte nás na Facebooku, Instagramu a YouTube pod názvem Zdravá & Fit
Kde vám můžeme ještě více pomoci začít žít aktivní a spokojený život s pevným pánevním dnem bez inkontinence. A zároveň dosáhnout i dalších skvělých výsledků.
V příštích 7 dnech si najděte 15 - 20 minut na cvičení
S každou další odcvičenou sestavou se budete cítit lépe a vaše pánevní dno bude ve stále lepší kondici
Dobrovolný úkol pro nejpoctivější
Podívejte se na první 2 cviky, kterými zítra odstartujeme naše společné cvičení

Naučte se cviky ze zítřejší sestavy

Cvik 1: Aktivní leh

Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit

Cvik 2: Dýchání v leže

Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit

Podívejte se na skvělé výsledky Pavly, Ilony a Aleny

Další úžasné ženy, které se pustily do akce, poctivě cvičily a díky tomu zpevnily pánevní dno, vyřešily inkontinenci a dosáhly i dalších skvělých výsledků.

"Inkontinence zcela vymizela a břišní svalstvo se zpevnilo."

"Netrápí mě inkontinence ani bolesti zad."

"Inkontinenci jsem vycvičila a zrušila operaci."

VIDĚT VÍCE SKVĚLÝCH VÝSLEDKŮ

Máte jakýkoliv dotaz?

V případě dotazů odpovězte na jakýkoliv e-mail, který vám od nás přišel do vaší e-mailové schránky. Do odpovědi napište váš dotaz a e-mail nám pošlete.