Jak na pevné a ploché břicho bez diastázy
a naprosto skvělý pocit ze svého těla?
Podívejte se na úvodní video a splňte akční úkoly níže
UPOZORNĚNÍ: Pro zobrazení dalších lekcí v příštích dnech je nutné se vždy prokliknout z konkrétního emailu. Pokud další e-mail nenajdete v hlavní poště, hledejte ho i ve složkách Hromadné, Promo nebo Spam. 🙂
Aktivujte si SMS připomínání dalších lekcí
Níže zadejte e-mail, pod kterým jste přihlášená ve výzvě a své telefonní číslo. Tato služba je zcela ZDARMA. Ať vám neutečou další lekce a společně s nimi i první pokroky!
SMS připomenutí je aktivováno
Napište nám, co vás konkrétně trápí a čeho chcete dosáhnout?
Odpovězte na e-mail s předmětem: DEN 0, který máte ve své schránce a v odpovědi s námi toto sdílejte. My vám dáme konkrétní rady, co ve vašem případě udělat nejlépe.
Podívejte se na úžasné výsledky účastnic programu MamaCORE
Mnoho žen dokázalo zpevnit a oploštit břicho, vyřešit diastázu a přestat se za své břicho a tělo stydět. Vy můžete taky, pokud u tohoto cvičení zůstanete.
Sledujte nás na Facebooku, Instagramu a YouTube pod názvem Zdravá & Fit
Kde vám můžeme ještě více pomoci začít žít naprosto spokojený život s pevným a plochým břichem bez diastázy. A zároveň dosáhnout i dalších skvělých výsledků.
V příštích 7 dnech si najděte 15 - 20 minut na cvičení
S každou další odcvičenou sestavou se budete cítit lépe a nejen vaše břicho bude ve stále lepší kondici.
Dobrovolný úkol pro nejpoctivější
Podívejte se na první 2 cviky, kterými zítra odstartujeme naše společné cvičení
Naučte se cviky ze zítřejší sestavy
Cvik 1: Aktivní leh
Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit
Cvik 2: Dýchání v leže
Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit
Máte jakýkoliv dotaz?
V případě dotazů odpovězte na jakýkoliv e-mail, který vám od nás přišel do vaší e-mailové schránky. Do odpovědi napište váš dotaz a e-mail nám pošlete.