Výborně! Vaše registrace proběhla úspěšně
a za pár minut ZAČÍNÁME!
Odkaz na online přednášku právě teď putuje do vaší e-mailové schránky. Hledejte e-mail s
předmětem: FyzioBřišáková přednáška ZDARMA. Může být i ve složce Hromadné, Promo nebo SPAM.
Mezitím se podívejte na důležité video níže:
A co odhalíme na online přednášce?
Proč neposilovat břišní svaly, ale vnitřní svalový opasek pod nimi?
Největší omyl, se kterým se často setkáváme: "Pokud mám vypouklé břicho s diastázou, musím posilovat břišní svaly."... Ve skutečnosti je to právě naopak a na online přednášce vám vysvětlíme, co přesně posilovat.
Proč cviky na šikmé břicho, plank a vtahování pupíku nefungují?
Právě teď dost možná i vy cvičíte cviky, které vám nepomáhají a vašemu břichu, zádům i pánevnímu dnu naopak škodí. Jakmile pochopíte proč, sami je přestanete cvičit. Znamená to ale, že už nikdy pro vás nebudou vhodné? To se dozvíte na přednášce!
Zacvičíme si skvělý cvik a uděláme zajímavý svalový test
Vše na online přednášce zkusíme v praxi. Naučíme vás ukázkový cvik z naší FyzioBřišákové výzvy, díky kterému okamžitě poznáte rozdíl na svém břiše. A svalový test vám pomůže pochopit, jaký je rozdíl mezi cviky, co cvičíte teď a těmi, které byste měli cvičit.
Běžte do své e-mailové schránky, ať nezmeškáte začátek vysílání!